Miedos y Fobias - Viyella.com.es

Ambos términos tienen una estrecha relación con las emociones humanas, pero tienen diferencias sustanciales:

El miedo es una emoción cuya característica es un intenso sentimiento de rechazo y desagrado ante la percepción de un peligro, ya sea real o imaginario

Dicho sentimiento no tiene por qué derivar de una experiencia propia, pudiendo darse en el momento presente, habiendo sucedido en el pasado o bien que se crea que pueda ocurrir en un futuro.

Una fobia es un trastorno psicológico relacionado con un sentimiento de aversión o rechazo, hacia algo que genera muchos problemas emocionales, sociales o políticos. Su característica es un miedo intenso y desproporcionado ante objetos o situaciones concretas. Por ejemplo, la fobia a los insectos (entomofobia), a los lugares cerrados (claustrofobia), odio a los extranjeros (xenofobia).

La diferencia radica en que el miedo tiene como resultado sensaciones de pánico y rechazo emotivo, el cual tiene un factor mental, pero respecto a la fobia, no solo se percibe un rechazo emocional sino también en el ámbito social.

Algunos tipos de miedos y fobias:

Claustrofobia
Eritrofobia (Miedo a sonrojarse)
Fagofobia (Miedo a atragantarse)
Amaxofobia (Miedo a conducir)

Miedo a las tormentas
Fobia a los perros
Fobia a los ruidos
Miedo a volar

Miedo a hablar en público
Pánico obsesivo a la muerte
Fobia a la sangre
Miedo a las alturas

La Terapia Cognitivo-Conductual y Técnicas de Bio-feedback son muy eficaces para tratar estros trastornos, logrando una importante mejoría en pocas sesiones y en su totalidad al concluir el proceso terapéutico indicado.